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标签:重力性休克

跑完步之后,不要马上进入贤者时间

对很多跑者而言,出门跑步其实是一件蛮需要动力的事情,咬着牙坚持跑完预定的里程(或者时间),像是结束了一场自我折磨。 “了断”了之后,气喘吁吁的,腿部酸得开始抖,这个时候,就只想马上来个“葛优瘫”,赶紧坐或者躺下来,好像这样,肉体胸闷恶心气短的痛苦就追不上灵魂了。 所谓“贤者...