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标签：胃痉挛

训练 | 不要担心 如何应对那些跑步可能会出现的意外 马拉松

训练 | 不要担心 如何应对那些跑步可能会出现的意外

遇到问题别害怕，身体的恢复能力很强的，出现问题就是告诉你该检查问题了。只要做好准备，不逞强，跑步还是非常安全的运动。

训练 | 好吃不能乱吃 如何避免跑步时肚子痛 马拉松

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磨刀不误砍柴工，有些好吃的，跑步前还是少吃为妙。

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