参加今年杭马之前本来很有信心PB，但10月31日赛前最后一次跑步受凉感冒了，头晕流涕浑身乏力，一直吃药吃到1号并开始咳嗽，因为要跑马2号才停药,3号晚上泡了姜汤水泡脚出身热汗感觉好...

一、数字篇 1、第13个路跑全马，第3次杭马，第3次私兔。 2、参赛号码：03219。自选：后三位为儿子生日。 3、成绩：4小时16分13秒，平平无奇。天气热+变速跑+预测失误，带人进4目标未实现...

首先，先来讲一个鬼故事。 ↓↓↓ 没错，就是杭马报名系统。 看到这张图你们有没有肝颤。 这个系统让我差点放弃报名。 作为土生土长的杭州人，还和杭马同龄，忍住心中的怄气，勉强...

跑过十里西湖，跑向明天的自己 大方脸小眯眼         杭州，这片水土深受大自然精灵的眷顾，寸寸如山水诗，片片似写意画。高山筋骨强健，流水柔媚无姿，楼阁典雅沉静，小巷花香扑...

今年秋天报了六个马拉松，广马上马南马都不中。随后长马杭马厦马都中。长沙马拉松与杭州马拉松只相隔七天，只好放弃一个，去跑杭马。 杭马非常严格要体检报告，好几年没体检的我坐...

很多人都向往着西湖的白娘子但是娘子没来雾来了。雾气遮挡了很多景色，赛道风景大打折扣。 继10月30日上海马拉松完赛后接着跑杭马。没想到竟然........ 前往杭州 清晨6点钟上海天空就大...

跑马已经有2年多了，然后只要抽签的马马，宝宝几乎未中（只中过无锡），这人品也没谁了，都说跑步的人运气不会太差（宝宝表示不服，求大神AV）。。。当然这次杭马30周年，宝宝同样...

今年据说是杭州马拉松30周年，非常幸运得到了爱燃烧的众测名额。往年杭州马拉松的举办时间，总是和上海马拉松比较靠近，这次能错开一周，作为上马的放松跑，也是非常有幸。 其实杭...

零、 西湖的水我的泪，整个钱塘江都是我的泪。 一、 从来没有用过如此难用的报名网站，有那么多钱，就不能换一个好一点的供应商么？ 二、 赛前提醒中规中矩就好，为什么要和我套近...

来爱燃烧也有三年了吧，每次都是逛逛，最多也就是在喜欢的文章下面留言。这次鼓气勇气分享一把自己的参赛日记，也是留一份念想。好啦，进入主题： 杭州马拉松30周年，2016.11.06 早上8...

马拉松这个运动在过去根本没想过自己哪一天也会站在起跑线上跟3万多人一起在城市的马路上奔跑。当一个人在处于从一个阶段转型到另一个阶段的空档期时，必定会有一种新的习惯会养成...

连续第五年参加杭州马拉松。 赛道还是那条赛道，景色确实很美； 多数不足并未得到改进，哪怕今年是三十周年，投入的理应比往年更多； 作为国内最老牌的马拉松赛事之一，杭州马拉松...

看风景，跑杭马。朦胧烟雨，壮丽的钱塘江，秀美的西子湖畔，别有一番风景。作为430官方兔子，以净成绩4小时29分10秒顺利完成领跑任务。感谢组委会给了我这次难得的机会，感谢所有亲...

向跑者致敬！ 7时30分饭醉分子集体照         跑得快与慢是实力决定的，跑与不跑却是一念之差、意志使然。2015年全国举办马拉松的城市数量全面爆发，但举办水平参差不齐，且组织方被...