可以说是我跑的最舒服的一场比赛。
赛道有长缓坡且风大不容易PB。无锡前生病一个月了状态也没完全恢复。计划前10k按345跑心率180,心率飘了就降到400顶住,实际第一公里335,前三11分就感觉不行了,后面一路掉速心脏不舒服腿也迈不开,要不是最后冲一下基本和无锡前半程差不多快129了,跑太差比目标慢5分钟以上。
福地仙林,跑进150😄
赛事还不错,补给
如果没有太大的硬伤,我一般会给5分评价,家住在南京,所以曾经参加仙林马拉松比较方便。 现在搞了智慧领悟,所以领装备的时候必须自己去,从江宁开到县里,来回用了我两个半小时,其实挺折腾的,未来可以考虑邮寄的方式,我认为有些跑者有可能会自己付费,都是愿意的。 今年仙林马拉松的线路是一个环形,路过了好多学校,路过了很多湖,包括南大南京邮电大学,南京财经大学,南京理工大学,南京森林公安学院,路两旁的群众和为跑者加油的,氛围挺好,关键是最大的亮点,每公里处都有一个青春靓丽活泼美丽的模特有可能都是各个高校选派出来的代表为跑者持续的在大喊加油。 最后,跑步结束,到领奖台到领部及物资,都很顺畅,值得推荐参加。
组织保障很给力…