只问初心 不问西东 ---折不断的柳        长时间艰苦行走山道的人，会感到汗流浃背，体会到跋涉的辛苦，但一旦走到山顶，就会看到前景和曙光，刚刚走过的一切山路尽收眼底变成了风...

      我看到这场物美价廉的赛事后，就迅速报了名，但由于受伤加上万事不如意，只好做一些准备，3日出发，但由于晕车，最后勉强找到领物点-领物，去听技术会，之后去酒店休息，但...

南京老山越野赛已经是第二次参与了，去年8月27号的老山30公里就是自己跑的第一个越野，当时天气晴好，跟着大部队就顺利完赛了。  这次赛道跟去年并不相同， 也是和太仓跑协的一众跑...

         我参加马拉松已经有十几年了，对路跑有种倦怠的感觉：过程基本一致，结果大同小异（不得不说这也是由于自己能力问题，造成成绩的瓶颈）。然而，一旦放下跑步这件事，只...

坐在终点，吃着南京当地的咸鸭面喝着啤酒，终于完赛了。7h18min，第一次跑进了7.5h。 其实赛前状态并不是很好，自从去年宁海大风大雨中熬完了自己的首百，后面就是各种崩，上马跑崩，...

 2018.3.4 ，南京，力然赛事，老山50km越野。人生第一场50KM越野赛，期待，紧张，忐忑。都说老山越野是入门级的，但对我来说也是虐的不要不要的。上下山都很陡，上坡让我怀疑人生；下坡...

南京老山100公里越野挑战赛赛记——无兄弟不越野 万文明 看了好多别人的赛记，犹豫了好久，我终于要动笔写自己的赛记了。跑圈的朋友们写得好打个赏，不好也不要喷哦，毕竟第一次写...