不错的马拉松。

期待期待期待2019

韩国首都马拉松，好想去，只不过在上班，没法请假去，好想出国跑一次，感觉下异域风光，异国他乡人民的加油鼓劲，看了赛道很是优美，能观赏城市的美景，一切都是那么的美好。

虽然天气寒冷但和京都那场比起来要好多了，一早多云无风非常适合出好成绩，因为排在最后一区也没抱多大想法跑出好成绩，比赛开始后前面一路赶超直到看到北京跑友“黄继平”，同他跑了十多公里，后来撒了一泡尿就找不到他了，一路前追直到看到玩铁三的跑友“麦子”，就同他一起一直跑到终点.

都在认真跑步。

第一个全马，居然是海外。还好

非常满意收获很多！

赛道较平坦，组织整体还好，不知为何起跑发枪拖延十几分钟。早晨气温较低，注意保暖

第二次首尔马拉松赛，很棒

学习韩语5年 给自己一个去跑步的旅游 哈哈 第88届 亚洲历史最悠久的马拉松赛事之一

韩国人真的很干净，一次美好的旅行

第一个全最后3km的岔气确实是一个不同反响的体验。

赛道部分路段过于狭窄，做为外国人被分配到E区，杀出重围困难，追赶兔子更是费了九牛二虎之力。早晚温差大，所以起跑的时候冻死人，跑的当中晒死人。比赛的时候感冒咳嗽，所以也没定什么指标，进入最后1公里的时候发现自己已经稳稳进入4小时完成了基本任务，整体对自己很满意。赛后感冒咳嗽更严重了

最后几公里与10km选手一起跑，跑不开

气温凉爽，总体感觉还可以。因为前一段都是在街上，所以对于上厕所没有问题，随便哪个店里拐进去就好。不过跑过首尔之后让我刷新三观的是竟然在跑马途中会有女人停下来补补妆然后再跑。韩国女人爱美真的是到骨子里了。

空气好，组织好

组织的蛮好的，但是真心不会宣传，赛前EXPO也没有，当地观众颇少。刚起跑的路很窄，路过清溪川河道没有水，破破烂烂的。过汉江大桥时那叫一个美。私补虽然不多，但是感觉得出真的在关心每个人，自带的补给种类也很多。有一同跑的医师，喷雾充足。跑得很感动。

首尔马拉松很赞，几万人的赛事，起点和终点秩序很好，并无拥挤的感觉，服务也好，到终点还有工作人员帮忙接鞋带取芯片出来。赛道也很不错，终点在体育馆里，最后300多米跑的是跑道，很有感觉！韩国跑者都很厉害，速度很快，5小时关门，每五公里一个饮水点，两个饮水点之间一个海绵点。

赛道平缓下坡，难度不大，加上气温合宜（5-16度），是创造PB的赛事。赛事组织井井有条。