郑开马拉松后的随笔2018.03.26 郑开马拉松结束后的一天，我躺在上海的床上来写下昨天的经历。 参加郑开马拉松的原因：在2014.4.5大学二年级的春天，我和室友几个人从郑州南三环骑行到河南大学新校区。当骑到郑开大道的时候，我当时都已经知道郑开马拉松是沿郑开大道跑的了，当时心中并没有太大的波澜。因为在2008年我的哥哥参加了一次郑开马拉松，当时我在高中经常穿那一个参赛T恤。当时手机还没有那么智能，还不能记录路线什么的，当时骑行的距离肯定大于全马的距离。当时车子掉链子，几个人打打闹闹，拍拍路边的风景。现在想起来，那是大学里面我们宿舍集体干得最有意义的一件事情。想到那时候，几个少年在阳光下，在花海中，迎着春风面带笑容的骑行在路上。就想到一首歌，让我们红尘作伴，活得潇潇洒洒，万马奔腾，共享人世繁华，对酒当歌，唱出心中喜悦，轰轰烈烈，把握青春年华…… 我是在2015年下半年开始跑步的，当时已经不在学校了。最后一年也没能参加上郑开马拉松，感觉是一个遗憾.

路线没什么好说的，一条大道跑到底，就最后终点前左转一次。总体氛围还是挺好的，河南跑友都很热情，现场服务方面也不错，就是35k前香蕉量太少，跑得慢的都吃不到，35k以后补给特别多，估计是高手都冲成绩不吃了。希望以后越来越好。

首马，郑开十年，去了就不想再去的马拉松，组织很差

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从2017.05.20同济大学110周年校庆开始跑步，一发不可收拾，如今跑龄近十个月。 分析一下，今天的跑步: 第一，本身跑步能力需要进一步提高(速度和耐力远远不够，这个是主因)。 第二，天气太热太晒，八点半起跑，后来温度迅速飙升到近25℃(后半程看到好多救护车呼啸而过)。 第三，我最后几乎走了，跑不动，只是市民太热情，让我觉得走着挺难为情的，不过没法，双腿迈不动，谢谢他们的加油和支持。 第四，终点前左腿大腿抽筋，四个志愿者按住我，又拉又扯，真心谢谢他们，同时谢谢一路热情洋溢的补给志愿者和工作人员，谢谢最后冰浴服务者和拉伸志愿者，三申谢忱之意！ 最后，去年年底首次全马3:13:09，此次全马是第二次参加，3:12:04，PB！以后再接再厉！目标依旧！