2017年5月13日我在大连马拉松跑出了3小时24分25秒的个人最好成绩，取得了波士顿马拉松第一阶段报名的资格，也就是相当于直通波马。 这个小突破来之容易。是我过去12年探索如何在高强度...

2008.5.12离开大连，那时还是一介摆弄电脑软件的文弱书生。 2017.5.12重返大连，身旁却多了一大群团体夺冠的跑马大神。 12日早晨我和屁屁坐在列车最后一节车厢最后一排最后一座，慢慢悠悠...

       光阴易逝，转眼间，距我的大连首马已经过去了一年。故事要从去年的五月说起，在这个美丽的城市，大连，遇到了这么一群人，开启了我的马拉松之旅。 人生首马——29届大连国...

    大连，虽然我没在这座城市生活过，但好像它始终都在与我默默的联系在一起。去年，在这里我完成了人生中第一个10公里的联跑，同时也让我知道了国内四大马拉松之一的大连马拉松...

用一场马拉松纪念一个时代的终结  希望这不是初老而是轻熟的开始                                             --题记       一场马拉松盛宴在喧闹声中圆满落幕了，此刻静下心来...

因为感动，誓要完成全马。一年后，以早鸟之名，我兑现了自己的诺言！ 跑步上瘾啊！ 记得去年这个时候，我坐在电脑前，一遍又一遍的刷着关于2016大连国际马拉松的微博。看着那些在赛...

今年是第二次参加大连马拉松, 去年跑的是十公里. 估计去年做梦也没有想到今年会开始我的首马. 打开咕咚App, 从去年三月开始跑步到比赛前跑量172公里. 而今年的跑量更是到了令人发指11公...

   2016年的自己，忘了是哪个城市举办的马拉松上了热搜，刷微博刷得热血沸腾激情澎湃，感觉欠了自己一场马拉松。 2017年3月份左右，知道大连5月13日要举行国际马拉松赛，淡定不下来了...

01 到一些陌生的城市去跑马，总是行程紧张，只能趁着比赛过程，领略赛道沿线两侧分布着的城市美景——跑得主要是一种新鲜感。 而回大连跑马，尽管也来去匆匆，但沿路都是非常熟悉的...

“从生命为“生命”之刻起，人就经历的是过程，体会的是无数过程所造成的无数个结果。直到生命不为“生命”那一刻吧。或许没有到达真正的终点，或许吧。所以，要么旅行，要么读书...

        去大连参加马拉松赛不是我的目的，我知道这是一个金标赛事，参加的人一定很多，而我在这个跑马的路上不过是个菜鸟实在不起眼，但我还是报名了，报名的原因主要是我喜欢吃...

犹记得初高中写作文时，大家最常用的句式之一便是“人生就像马拉松”云云。可是，你连一场马拉松都没有跑过，还跟我谈什么人生？于是，二零一七年5月13日，我第一次站在了马拉松的...

五月十三日， 黄历上这样写着： 驿马动，桃花劫。 火迫金行，大利东方。 宜奔走，忌谈笑。 立夏刚过，正午已然曝日当空。 塞外大连，夺命大东港。 烈日炎，风正劲。 一条橙色的影子...

5/12号一大早五点多骑小黄车11公里，然后地铁到北京站，出发大连北！动车上基本大部分都是去大连跑马拉松的跑友，从装备就能看出来，各式跑鞋，衣服装备，手表……顺利到达大连北，...

先让我抒情一波，怎么也是我第一个马拉松赛评啊！ 必须容我先扯点别的。 大连是个好地方，一直都听别人这么说。 2015年十月，我第一次去大连，那时候的我跟现在真是不太一样，那时候...