前年，在我加班几乎残疾下，痛定思痛买了跑步机一台，断断续续地跑，一般就5-10km.  毕竟是一只35岁的大龄妇女了，安慰一下下。对滴，跑步机上跑，我是一只大仓鼠！！一直有点怕去路...

四月二日“世界自闭症日”，当晚沪上DOM跑团冒雨组织了“点燃蓝色和爱心、陪伴自闭症儿童”公益跑活动。要求参与者须完成10K.本人热衷于跑团活动，但只是参加3K、5K慢跑，10K对我是极...

选择这张图片时，我使劲回想那天绕世纪公园跑了几圈，2或3，还是4？真的记不清了。 这样的绕圈，已经N次的不计其数。一圈5KM，两圈10KM，以此类推。 去年，冬未远去春意尚浅时，脑袋里...

本人于2013年10月正式开始跑步，起初的目的是减肥。功夫不负有心人，2个月减掉30斤。 然后就慢慢喜欢上跑步了。从每天3K到每天5K，循序渐进，慢慢的加量，最多一次8K（当时已累瘫在操场...

说起跑步，应该是在大学期间，为了减肥，为了体能测试及格，每星期总有那么几天自己去操场瞎跑，那时没有距离和时间的概念，只知道连跑加蹦跶够30min就OK。 研究生来到上海，学习科...

2013年的4月19日扬州马拉松比赛开赛拉开序幕了，现场的氛围让认内心沸腾，其实当时我的脚有伤完全可以停跑，可是在那个氛围里，我还是想跑跑试试。 枪响后跟着大家慢慢往前移动，一...

2014年6月15日参加了南京的一个公益跑，目的是为苏北地区贫困的孩子捐助书包等学习用品。每多一个报名参赛的就多捐一份公益。本来稍有些跑步经验的我看到这个活动不假思索就报名参加...

我的跑步经历应该是从08年开始的，那时候在健身房健身的时候会经常在跑步机上跑跑，竟然发现从小体弱多病的我竟然也多少有点耐力了，跑步机上跑个半小时不成问题。然而第一个正经...

我还记得第一个10k是暑假刚从九寨沟回来的那天晚上沿着大路跑完了10k。那天早晨10点的飞机从重庆飞宁波。大概到家也下午三四点了。在飞机上真的累的不要不要的。不知道为什么一到家...

从开始跑步到现在也有两个多年头了，可能我的开始和别人有些不一样，为了去距离家附近五公里的地方去学车，就这样在炎热的夏天开始了五公里五公里的跑跑走走去驾校，一次过去被放...

10公里=1万米，近在咫尺却又遥不可及的距离，这是我在刚接触跑步时候的感觉。 刚开始跑步时每次的跑量只有3公里左右，说不上多也说不上少。速度也是中规中矩。每次跑完3公里差不多都...