最近，北京马拉松要跻身世界七大啦，中国进入全马时代啦之类的新闻甚嚣尘上，北马也一副洋洋自得的颇以世界第七大、世界一流赛事的身份自居，那么，让我们来看看这个办了三十五年...

2015年的北马，注定是将被历史铭记的一年马拉松，这届马拉松有好多优化和改变，有幸我也也创造了本人的pb。下面就对本次参赛的准备和比赛过程简单叙述一下。 这届比赛报名采取抽签，...

今年又是一个雾霭马拉松，可惜抽中了哭着也要跑完。以后就有借口不参加了。大型比赛总有要吐槽的地方，跑完就是强者了。

一、入场混乱 所有分区检录进场都要走一个很窄的通道，导致大量运动员堆积在通道入口，场面堪称春运。特别无序、特别无奈。短短的通道我挤了半小时才进去。 通道的不合理，导致很...

不知道路上有多少人看到我的这句话了， 每一次被人念出来都是对我的鼓励， 我就会跑得更快！希望我也给了你动力！ ＝ 爱燃烧上找到了自己的照片～ 赛前总体跑量在200多公里，不算太...

前提 去年8月开始跑步，为了减肥，也为了锻炼，逐渐上了瘾。 今年4月意外的走完了第一个全马，成绩533 http://iranshao.com/diaries/475 也凭借这个成为了北马A类报名，顺利中签。 中签后开始训...

        从一名小马成长为老马，我一直用互联网记录的自己的北马脚步。从2006年第一次参加北京马拉松，已经9个年头，今年很希望可以继续跑在第10年的赛道上。一种期待，一种渴望！  ...

以前跑北马就是一场赌博，2013年赌赢了，一场大风过后，比赛当天空气质量大好。2014年赌输了，PM2.5爆表，途中跟400的兔子跟了25公里，30公里处我跟不住了。当430兔子超过我时，果断跟上...

    2010年在闺蜜的鼓励在我首次接触并参与了马拉松，从此终身相恋。不知疲倦的奔跑只为42.195的赛道，别人笑我太疯癫，我笑别人看不穿！看到家中一件又一件褪色的战袍与战靴；看到一...

去年不限名额, 错过报名. 用了别人名额跑的, 今年却抽签了, 没中!

2015年是北马的35周年，作为中国最早的马拉松其魅力毋庸置疑。小的我今年27岁跑马也有4-5年了最好成绩今年的无锡跑出了324的成绩。虽然当中也有上厕所的意外但总体来说完成预计的目标...

                                        我爱北京马拉松         2012年10月2日是个很普通的日子，但对我来说却是个特别具有意义的一天，因为在这天我第一次参加半程马拉松比赛，...

史无前例那场红色风暴已经过了49年，半个世纪弹指—挥间，当年戴着红卫兵袖套，站在北京天安门广场的我已从英俊少年变为两鬓斑白的老翁。从那依稀的记忆长河中努力追寻接受最高统...

北马是自己参加的第一场全程比赛，2013年下半年，刚毕业不久的我就想来到北京参加比赛，当时实力有限，只想报个半程，没想到那时已经有了全民跑步热的先兆，最后无奈之下选了全程，...

在马拉松的赛场上没有输赢，只有经历。从来没有经历过，便会更加渴望。 小学时因为个子矮校运动会参加的机会寥寥无几，老师认定高个子才会有好成绩，被剥夺了参赛机会，无情被打击...