跑马比赛越来越多，千遍一律的赛事服，穿上去就把你淹没在一片或黄或蓝或橙色的海洋里，找个照片都难。如何跑出不一样的感觉，跑出逼格来?  1.做一个孤独的跑神  大神们的配速要进3...

2015年7月，在女神的带领下开始跑步一年多，有了一个三女神小组一起跑步一起进步，历经两个半马，成绩都在230开外。听女神说今年北马各种高大上，于是陪同一起报名，准备蹭蹭女神的...

                                                                                                                             雅痞Spring 这是篇迟来的酸文，大家都是在人生...

        2015年9月20日，晨，我从北京天安门前飘过。         和近三万名跑者一样，我们无限幸福地享受着此刻的美好。如果将这个时刻往前推或者往后移，我想我们每个人都是不一样的...

　　北马结束，顺利休整，状态渐好！但几日社交圈里几问，倒有点意思，大概有这么几类，一是问名次，二是问是否全程，三是问成绩，四是问花钱吗和花钱还去跑，五是无聊乱打听，六...

 2015北京马拉松跑者刘月致大赛组委会、致赞助商、致志愿者、致观众、致跑友的一封信！！！ 我作为一名普通的跑者，感谢大赛组委会、赞助商、志愿者、观众啦啦队以及跑友。我们都是...

跑步，似乎成为当下全民运动的代名词了，每天不跑个5公里，10公里的，就不叫个事儿；每天各类社交网络的运动英雄榜，不占个领封面、榜首的都觉得今天白过了。不关乎心态，“跑（动...

跑步一年时间，感觉自己完全不再是一年前的自己。 一年前的160斤出头的胖子，爬个楼梯都喘，到现在的120斤出头，虽不说八块腹肌，但至少没有了肚子。 这种蜕变的满足是多少金钱也换...

2015北马是我的第三次全马，去年的杭州马拉松首马取得了317的成绩，再到今年无锡马拉松的258，我知道不出意外的话，北马应该会pb，很感谢北马的分区出发设置，还有比赛当天一开始的阴...

夜半归來，闻着卧室里弥漫的药味，看着肿的像猪蹄一样的脚趾，方才意识到這是昨天參加完北马后最显著的變化，看着发紫且快要脫落的6个趾甲，那不是什麼可以炫耀的胸章，只是今年它...

        下半年的目标是sub400，正赛大阪马拉松，北马则是测试赛。本来计划找个半程测试，却机缘巧合地获得了北马名额。虽然要因此大幅改动训练计划，但能在三十五周年之际跑北马更...

北京马拉松成绩出来了，3小时38分26秒，是一个新PB。去年秋天第一次参加上海马拉松跑了412，今年一月份厦门马拉松是405，3月份无锡马拉松是348，进步还是明显的。 完赛后在网上看到对北...

一份耕耘，一份收获-北马再次PB有感  有人说跑步是最不会骗人的，你跑过的每一个路口，流过的每一滴汗，都不会背叛你，时间到最后会给你想要的，你需要的只是坚持，等待。 说起这次...

奖牌当头 从得知要跑人生第一个马拉松，到站在起跑线上，你有多久的准备时间？ 我有， 两天。 9月18日下午，我正努力摸着鱼数着秒等待着周末的到来，突然收到酱油天团的呼唤。 “大...

其实今年北马报名我一开始是拒绝的，纵然北马见证了我第一个全程马拉松，但在天安门广场看不见天安门，在奥林匹克大道看不到鸟巢的经历，以及最后8KM奥森上下虐心的首马记忆，让我...