2012年12月，我19岁。具体哪一天我不记得了，但是那天晚上我无法忘记，为了逃避元旦演出的排练，自己穿着一件休闲夹克，系了一条围巾，穿着一双篮球鞋，在雪后北京林业大学的操场上...

       1999年1月到2010年2月曾在广州生活了11个年头，然而作为敢为天下先的广东这些年在马拉松赛事方面居然走到了国内一些城市的后面，几乎没有任何马拉松赛事举办，否则作为从小就...

跑荒大步慢摇打卡小细蛮腰—记2018广州马拉松  (By 跑到地老天荒) 写于深圳迎来寒冬的第三天，肌肉酸痛的第四天，戴上手环的第五天。 忘了就抹掉了过往，得写下赛记，记下这段充满云...

       广州塔是一位相貌平平但身材曼妙的女子，适合远望而实在没必要近瞅。凑近看，无非就是一条条粗粗的钢管，麻花般从底部开始缠绕，直冲云霄。        远观广州塔的最佳位置...

一月在2018在雨中从厦马起步 【芝华安方】祝贺王宝英完成2018建发厦门马拉松赛男子全程项目 ，参赛号：B10676，枪声成绩：4:01:54,净成绩：3:59:28。此成绩仅供参考，解释权归组委会。 三月...

飞奔，邂逅更远的风景——秀我“18”成绩单 奔跑歌兑         2018年，运动手表上记载的跑步距离(在跑步场所跑起来且带表记数的里程)是两千两百多公里。本着实战是最好的训练的原则，...

雨水与汗水，低温与热情，都是今天的广马 “据广州市气象台预测，9日白天：阴天，有小到中雨；气温介于7到12℃之间；相对湿度介于85～95%之间。” 一场寒潮将广州带入了冬季，早早准...

注：本文无攻略无指南无吐槽无情怀不文艺不怀旧不感伤，纯属个人碎碎念。 1.所以或许题目应该叫：越跑越慢的勇气～～ 如果将我广马历年成绩转换成曲线图，将是一条缓慢向下游走的曲...

      冷雨飞扬方显英雄本色                 ——2018广马跑记           “冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍……”         早晨6点40到天河体育场时，天还是黑的，雨比较大，气温很低，...

广州马拉松，中国田协A类认证赛事，2014年-2016年连续三年被中国田协评为金牌赛事，2017年获评国际田联银标赛事。2017年，北京、广州、重庆、武汉被评为中国马拉松四大满贯，让本来就火...

泥萌终于等来了小黄文啦，撒花~ 当跑步成为习惯，与跑步相关的自然也成为了生命的一部分，包括马拉松，包括当中的感悟，也包括每场赛事的赛后小黄文。经过广马的洗礼后，有个简单...

     每次跑马都会有不同的体验，每次跑马也有大大小小的意料之外，而这次深圳马拉松，就让我体验了一把意外的pb。      虽说从领物就知道，这是跟去年一样铁公鸡般的深马，但第二...

广马确实是全城人民的一场狂欢。已经过去2天了，那场沸腾一直没有平息。10日晚上收到成绩短信，11日晚上可以下载成绩证书，12日早上，基本上满血复活。跑步群里的话题依然是这场盛事...

2017.12.10广州马拉松跑记 广州 我的首马就是在广州跑的，兜兜转转回到这里已经是我的第五个正式马拉松赛了！说来也是奇妙，作为一个厦门工作生活5年的我，首马居然不是厦马～捂脸 这...

珠江畔 第一次去广州，第一次跑广马，第一次亲近小蛮腰，虽然没有PB，但成绩还算可以，稳稳地压在了5小时以内。其实，广马的赛道，还算好跑，有桥有坡有隧道，但整体宽敞，林荫覆盖...