在不平凡的这一年，adios pro出人意料的在赛道上刷新了一个又一个纪录。这可能是继NEXT%之后，第二双能够这样带给我们惊喜的跑鞋了。 UltraBOOST的横空出世，让adidas在慢跑鞋上大卖特卖，但...

前言       很荣幸在尚未公开发售之前抽到了adios pro的测评机会，非常感谢爱燃烧平台。于是在零下的上海（冰箱里）开启了认真的测评之旅。本次测评仅会摘取部分产品信息，对产品信息...

肆虐的疫情抹掉了2020年大部分的马拉松赛事，我为今年立下的跑十场以上马拉松的梦想也随之破灭了。想想去年的11场全马，心中不免沉甸甸的。 十月份之后中国马事才拨云见日，这也是创...

        2020新年伊始的1月5日，我参加厦门马拉松，以3小时16分17秒完赛，把个人最好成绩提高了2分多钟，现在看来，厦马之旅既幸福、又幸运、更觉得遥远得恍如隔世了。这是因为，后面...

        2019年，满打满算是我开始长跑的第十年，也是我以奔跑为业之元年。从现在起，我只做一项课题:马拉松；只带一个学生:我本人；只塑造一个作品:自己的体魄。         和2018年的...

广州是一个我从出生到读书到工作一直呆着的城市，用粤语来说，我是个地地道道的“老广”。 在没有接触跑步之前，我的业余生活就是寻觅广州的美食、逛广州老街小巷、去挖掘广州有意...

500兔子是我的梦靥。 作为一个已经武功尽废颓爆跑者，500，至今在我眼中仍旗帜分明的作为一道红线，分割了严肃跑者和娱乐跑者。 不练只赛没问题，不跑只走也可以，但500，真的是底线...

12月8日比赛当天，5点半起床，换好衣服就出门，由于路线没有细看，坐上公交后才知道比赛当天上午体育中心站不停。 于是在体育中心前4个站下了公交，打了个的士去到起跑点，特别幸运...

写在最前 时隔三年我今年又重返广马赛场，屡次不中让我已佛系随缘，转而报名了广马期间的其他赛事。 但内心毕竟意难平，谁不想在家门口比赛呢，虽不想在熟悉的马路上看到亲朋好友...

        时隔两年重跑广马，发现广马在几乎不变的形态下，终于和平演变成了第二个北马，或者说“北马之二”，而同样是中奥路跑运营的汉马却没给我留下如此印象，汉马就是汉马，唯...

        12月8日凌晨，我早早来到天河体育场，历经了美丽羊城从黎明前的黑暗到阳光初照、充满希望的整个过程。         时间来到七点半，三万跑友高唱国歌，听得发令枪响开始出发，...

这周末就是广马啦，今年我终于又可以跑广马了！ 广马在短短8年内迅速崛起，已成 “双金”赛事，外地过来跑广马的运动员也越来越多，请跟着我这个广州土著，开启跑（fu）马（bai）之...

       期待大满贯，重马是第一站。参赛宣言:征服42.195，挑战心理和生理的极限，浴火重生，最舒服的日子永远是昨天，狭路相逢勇者胜，即使倒下，也要胜天半子，爬到终点。当我不知...

该篇赛记记录了我18年是怎么入门马拉松以及配速进步的全过程，分享给广大跑友。 -----------本文从此开始： 自从毕业背包旅行从尼泊尔徒步完Poon Hill+ABC大环线回国后（7月），当时总感觉...

2018年又快要结束了，还记得17年快要结束的时候在公众号上写了一篇年终总结，感触颇深。今年在爱燃烧也写一下，好好回忆一下这一年，究竟都干了些啥，又收获了些什么。 2018年是我跑...