第一次前30公里,跑进2小时46分30秒,也是第一次前35公里跑进3小时15分,平均配速5分33″-5′36″,对于个人而言,是一个突破。遗憾的是后7公里腿抽筋,耗时62分钟,不然成绩好看许多。既然腿抽筋,说明日常训练的量不足、强度不够,2021,修正训练计划,继续前行!
担任腾讯新闻直播
赛事组织和服务很不错,终点有地毯和迎接志愿者,很贴心,完赛包丰富,奖牌小蝴蝶会扇翅膀,特别漂亮。 但这赛道是我目前见过最难的:虐+热+潮+晒,因此成功刷新PW。 没完没了的上下坡,好几个很陡很长,还都是折返跑...... 这比赛爽! 可以作为年终大考或来年刷PB的测试赛,推荐~