【题记】 WHAT DO YOU RUN FOR? 当自己认真跑马一周年之际，我询问自己，是否还记得自己的跑马初衷？是否因为越来越快瘦壮的身材、越来越快的速度、越来越远的距离而乱了自己的步伐，...

2018年4月22日，上海 - 浦东，是所有热爱跑步并有着志同道合人们的一个节日。“上海国际半程马拉松賽”，鸣枪开跑。 2009年开始参加路跑的我，也算进入了第10个年头，期间经历了半马，...

我在2016年跑过上海国际马拉松（以下简称：全程），赛事的起点设在外滩金牛广场，终点是上海体育场（俗称“八万人体育场”），所有线路均在黄浦江西岸，当时在自己的跑马记《魔都探...

                                “微笑实际上是为了让身体忘记疼痛的感觉。这是美丽的笑容。                                                                               ...

前言 人生的第一场半马就是上海半马，三年后再回归上半马赛道，全力投入了，问心无愧。 这是我产后回归的第一场正式半马比赛，也是我最认真训练的50天。 虽然跑崩了只有小小PB，但回...

      先说说双PB是啥，这回一堆大神崩了，我也pao beng了一点不奇怪，但这样还能创比赛最好成绩（主要是参加比赛太少），虽然没有达成最好的目标，也是欣慰了。       从2016年上海半...

对啊我就是跑崩了嘛，但我跑的很开心很享受你又能拿我怎样？ 其实说起我和上海半程马拉松的故事其实还是挺曲折的，高一那年的第一届赛事我就报名且中签，但最后因为临时有事未能踏...

直说吧，2018年这个上半马我跑崩了，什么？你没崩，还PB啦！，在这个连兔子都基本上全都自爆的情况下，你竟然没崩，那我只能说，我敬你是条好汉（女汉子）. 先来看组数据吧，2015年上...

从2012年开始接触跑步到现在已经快6年了，跑步的感觉从刚开始的尝试、养成习惯到开始跑10公里、跑半程马拉松、跑全程马拉松。这些阶段性的跑步经历，就这样顺其自然的流淌在自己生命...

度过一段自己都能感动的日子之后，你想要的，岁月都会统统给你                                                                                  ...

        首次半马，从中签那一刻起就激动地跟小伙伴们分享消息，没什么自信的我，得到满满的全是鼓励！于是，备战开始！         一共刷了2次15km，2次12km，配速6‘40“-7’，告诉自己...

上半马第四届，我来上海的第四年，第四次参加上半马。 如果非要说什么“情节”的话，那上半马也算是让我留在上海的一个动力，我很难想象离开这个跑者群居的城市我是否还能像现在一...

作为自己家门口的赛事，对于上半马颇是有情怀的。2016年完成的上海半马是人生的首半马，然后凭借着这个首半马的成绩报名首次全马时代的2016年北马，并成功中签，完成了自己的首马。...

上半马是我第一个以参赛者身份参与的马拉松赛事，虽然自己从事的是体育行业，且最近的工作基本是和路跑赛事沾边，但最初跑步的初衷却只是简单地为了保证平时踢球的基础体能不下滑...

更多赛事分享，请关注marathon吧~ 4.22日上海半程马拉松赛，本人上半年参加的最后一个有分量的赛事。本想冲击145，无奈结果156，继2017上马全程冲击4小时失败后，2018的半程赛事也无功而返...