点评了2018年赛事 10km跑 1:36:00
大夏天的一场拉练,完全被拉爆,前三公里爬升了大概300米,后面一路下坡,是练跑坡的好机会。女儿来加油,我拼了老命才一个半小时完赛,真是太缺乏锻炼,接下来要努力才行。
2019-03-19 16:01