点评了2019年赛事
nice,10公里还是比较轻松的,最好三公里下山有些大意,速度过快,导致膝盖不舒服。希望能够完成全部四大名著,集齐四枚奖牌!
点评了2018年赛事 10km跑 1:36:00
大夏天的一场拉练,完全被拉爆,前三公里爬升了大概300米,后面一路下坡,是练跑坡的好机会。女儿来加油,我拼了老命才一个半小时完赛,真是太缺乏锻炼,接下来要努力才行。
点评了2019年赛事
大夏天的一场拉练,完全被拉爆,前三公里爬升了大概300米,后面一路下坡,是练跑坡的好机会。女儿来加油,我拼了老命才一个半小时完赛,真是太缺乏锻炼,接下来要努力才行。
点评了2019年赛事
加油加油加油💪