爱燃烧

      烟花三月跑扬州                “郎溪跑协”成立后的第一次大规模组织出征外省的半程马拉松是中国扬州鉴真国际半程马拉松赛。2013年，协会组织了 42名队员（其中有16名女...

为自己的梦想去努力过了、去拼过了，才能说自己运气不好！ 生命就是一份礼物，别浪费它。既然活着，就勇敢去挑战自己想做的事情。也许很多人想，等我长大了再去，等我事业稳定再去...

跑在画中追兔女 ——无锡环太湖国际马拉松有感               “千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风”。烟雨蒙蒙的江南世界，神奇迷离的自然风光，能在这如诗如画中奔跑，是马拉松爱...

　　自从在上个月买入了一双BROOKS GN12，已经彻底沦为B家DNA缓震的死忠粉。为了在赛场上让速度再来一个进阶，蠢蠢欲动之下又入手了一双竞速型系列P4小粉鞋。 　　世界四大慢跑鞋之一的B...

　空腹运动无助于燃烧脂肪 　　很多小伙伴觉得空腹运动，可以帮助燃烧体内脂肪。其实，不吃东西就开始运动十分不利于健康。运动前须补充些能量才有体力，一来是为身体补充水分，二...

       “西野追狼”顾名思义在够野的山里追（追小命）狼（天狼刺），在这个大盘一路飘绿的时节，我们一行6人在蒙蒙的小阵雨逐渐转为大雨的追狼线上度过了难忘的端午；先来看一组...

披荆斩棘目如炬，西南野，追天狼                                                                          ----奔团大腿西行追狼 楔子 初夏花灿，草肥叶茂 西野健行追狼 急雨如...

任何形式的锻炼，只要坚持下去，就会帮助培养我们的毅力，长跑特别有益。——伟大领袖毛，1918 关于起跑的只言片语 终于有空来写一写南京山地越野的跑步感受了。我妈一直不支持我跑...

　　我曾跨过山地马拉松的高山低谷，也曾穿过平地马拉松的人山人海，今天我来挑战一场最接近云端的垂直马拉松。 　　第一次听“垂直马拉松”的时候就觉得有种莫名的燃，但爬楼梯是...

近來穿戴裝置競爭白熱化，Green Power綠光四射，眾家爭鳴。今年動作頻頻的Garmin自然也不落他後的推出內建OHR(光學心率)的運動錶。昨天（5/14）傍晚才剛拿到這款目前仍屬於「工程錶」階段...