爱燃烧

       写在前面           离2018年结尾仅剩56天，杭马完赛也过去了两天。20小时的睡眠、4930卡的热量摄入，已让完赛42.195KM的身体满血恢复。在肌肉记忆消退之前，趁热用文字记录总结...

时间流逝飞快，仿佛眨眼间，今年夏天就这样转瞬即逝。 时间带走了一些，却因为幸运，因为坚持，因为不负梦想，今年夏天，似乎又给我们留下了很多。 走过，便有痕迹。 留下，即为美...

“哪里有随便就可以PB的人，我不过是把别人用来吹空调的时间都用来夏练了而已。”                                                                            --鲁·爱燃烧·迅 ...

        我是一名跑步爱好者，跑步已经占据我生活中的一部分时间。15年初开始跑步，跑马最南到过厦门，最北到过长岛，跑步这3年多来成绩也有了些提高，记得15年3月份第一次参加金...

备战赛季 六月不早 八月恐晚        7月19日普通的一天，在刷微博中看到“燃烧夏练营”招募跑者，浏览入选要求后，完全符合条件，毫不犹豫的报了名。7月22日下午被勤劳的爱燃烧机器...

始于坚持，重在自律 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——爱燃烧训练营学习心得 　　计算一下时间，跑步2年5个月了，咕咚上的跑量积累也到了6000+的公里数，江...

>>>>> 当双脚再次站在城市中央， 面朝北方， 这一瞬， 有种本真的力量涌动在胸膛； 前方有万千种感受， 人生有无限般可能， 心中不变的向往， 只在这里。 >>>>>2018...

整个春天及初夏，我都在晨跑，回头看看自己，晒黑了…… 日子过得真快，转眼已是仲夏，匆匆又匆匆。 上海今年的夏天很美，悠长的梅雨季让空气质量出奇得好，我常常留恋早上的天空...

其实我是去年三月份开始跑步的，跑了2个月就停了，11月份又跑了多半个月不出意外的还是没坚持下去。今年3月底重新开始跑步，体能状况依然非常不理想，2公里用15分钟，这速度还最多跑...

        跑步算是一种迈开腿就能完成的运动。简单得让人难以置信：交替地把一只脚放在另一只脚的前面即可。但也难倒了很多人：机械性的重复过程，简单得有点枯燥，甚至无聊了。我...