中毒已太深 情系铁木真——一个半新人的铁木真“草原王”征战之旅

从美丽的西乌旗草原回来已经10天了，这些天跑友们说的最多的话就是“中了草原的毒”。的确，迷人的草原风光和完美的赛事体验给所有选手留下了难忘的人生经历，很多人表示中毒太深，已经开始准备报名继续参加明年的比赛。先放几张图来——

下面开始说本人的征战历程，这事要从2013年10月说起。北马完赛后，坛子里神交已久的speedeagle提出参加这个铁木真国际草原马拉松极限挑战赛，美丽的草原风光立刻吸引了众多跑友，大家决定组团报名。而我决定参加草原王的比赛，即3天长距离山地车赛共200公里+全程马拉松，简称KOG。之所以要说是“一个半新人”，是因为一直到比赛前，我只跑过一次马拉松，并且从来没骑过山地车，只是经常在室内进行动感单车训练。

7月3日，经过将近8个月的准备，终于从毒都飞到了心仪已久的大草原上。出了锡林浩特机场，天气略阴，但空气真真是极好的。坐上组委会的大巴，一路前往西乌旗。

2小时车程，到达西乌珠穆沁旗——一个整洁安静的草原小镇。然后直接赛事办公室报到，领参赛包，租山地车。组委会提供的山地车租赁很方便，尤其是对我这样没有车的人，都是亮闪闪的新车，嘿嘿！另外看见很多外国选手带了自己的单车来，就在酒店门外开始组装，看起来真的很专业。但我是个单车门外汉，勉强懂得什么叫软尾车，其它的一点也看不懂，哈哈。晚上等来了共同挑战草原王的铁铮，于是一起在好好涮火锅先腐败了一顿草原小肥羊，味道绝美，现在想起来还流口水。当晚的火锅店里，简直就是跑友大聚会，碰到很多网上神交已久朋友。

一共有来自40多个国家和地区的选手参加比赛，所以遇到的老外很多，也不一定都说英语，反正咱英语也半吊子，就直接用汉语招呼他们，嘿嘿

西乌旗的文化广场
4日上午，陪铁铮租好山地车，一起去草原上“找感觉”。遇到一位年近50的大姐，专程从东京回来参加草原王比赛。她要在50岁前跑完世界五大马拉松，目前就差一个了。关键是，大姐也没骑过山地车。中午和铁铮吃了一碗当地特色的牛肉面，然后直奔比赛起点——那达慕会场。

18元一碗的牛肉面，这肉绝对有点多了。

简短的开幕式和蒙古特色的歌舞表演后，第一天的骑行比赛鸣枪，长短距离同时发车。各国选手在一阵欢呼后，绕场半周，然后直接进入草原，开始63公里越野骑行。比赛刚刚开始不久，就见到有选手爆胎，开始在路边自行修车。然后就是一个大大的陡坡，让众多选手开始下车推行。草原上的骑行，基本就是在两条最多半米宽的车辙土路里进行，选手们很快就排成了两列。如果想超车，只能骑到旁边的草地上去超。土路上经常会有细沙，速度很快骑上去，前后轮会飘移，很多人都摔在沙坑路段。一路上不停的上坡下坡，转弯，经常要上到山顶，拐过小丘，才能看到前方的路况。每到危险路段前，组委会都立着警示牌。整体路面很不平整，震的手腕疼，车座对屁股的无数次冲击也是相当的折磨。（后来我才知道大家都这样，不只是我这样没有经验的才感觉很虐。）第一站的比赛，选手们状态都极佳，人数也最多，争先恐后的不断超越与被超越。本来我是打酱油的心态，只想能完成比赛就是胜利。十几公里后，慢慢找到了骑行的感觉，然后逐渐加速，遭遇老外的时候，民族情节瞬间泛滥，脑中五星红旗刷刷飘舞，于是开始和外国选手们飙车。接下来的比赛，根本不管什么“危险路段”，不管下坡有多陡，路上有多少沙子，只要别人能过去，就跟着一路猛蹬，3个补给站进了2个，终于超越了很多选手。最终以3小时17分安全到达终点，在完赛的182人中，排89名，对于一个户外骑行零经验的人来说，已经很完美了。终点处，蒙古族美女给戴上完赛纪念牌，牌子真的好重。事实证明，练好动感单车，同样可以和户外骑行的人一较高下。铁铮摔了3次车，下巴都肿了，看见他的时候，我真是暗自庆幸自己没有摔车。（后来听说有当天摔断锁骨的）第一天的骑行赛道，是最虐人的一天。晚上我们抖着麻木的手腕，拍着酸疼的屁股，狠狠吃了一顿素餐，为了第二天上午的马拉松。

只一天，胳膊就晒红了，这还是涂了很多防晒的结果。

7月5日，早上吃了个面包喝了一袋牛奶，就向马拉松起点文化广场出发了。广场上，近千名参赛选手陆续到达，今年有前两届的马拉松冠军到场对决，还有几位名人也来参赛。

我的计划是放松跑，5小时完赛，12点到达终点，然后有2个小时吃饭换衣服，准备下午的骑行比赛。起点处，找到步步要了几个盐丸，然后进入到草原王出发区。

7点，比赛开始，前一公里在公路上进行，是热身阶段。

大概2公里左右，进入土路，然后开始向那达慕会场方向前进。除了前面少数要求成绩的选手外，其他的人根本不像是在比赛，更像是集体出游，人们都拿着手机边跑边拍，一路上开心的不得了。

（还有跟大草原无下限亲近的哥们）
无论是在草地上跑，还是在车辙里跑，脚下都很软，没有很强的反震。我穿了一双路跑鞋，全程下来没有什么不适。马拉松比赛的路线有些和第一天骑行的路线重合，再次跑过几个陡坡，我真的有点后怕，都不知道昨天是怎么冲下去的。

昨天专注的骑车，没有时间拍照，今天都要补回来。

一整天天气很热，偶尔有云朵遮住太阳，风还是很大的，汗水会很快挥发掉。补给站物品依然充足，5公里一处，30公里后，每3公里一处，每到一站都要停下吃吃喝喝，组委会真是太体贴了。终点处，在路边人群的加油声中，5小时整踩到了计时地毯上，蒙古族美女给戴上了完赛纪念牌。很意外的是，草原王的纪念牌也一起戴上了，真是人性化的比赛啊。

中午，虽然感觉不是很累，但也确实没有食欲，勉强吃了半个面包，就换上衣服推着车出门了。铁铮中午也没吃饭，他的山地车昨天摔坏了，去组委会换了一辆车。

下午的骑行是43公里，有些选手昨天摔伤退赛了，草原王选手也有退出的。起点还是在文化广场，我到的晚，就排在了短距离选手出发位置后面。结果发现很多草原王选手都在后面，看来大家还在马拉松比赛后的疲惫中。比赛开始后，明显感觉不出昨天的激烈气氛，大家都骑的不快，尤其是草原王选手。第二天的比赛，我不再像第一天那样拼，体力也明显下降了。很多前一天能骑上去的坡，也不得不下来推车。路上“危险路段”比前一天少了很多，赛道相对安全容易。终点设在蒙古汗城景点，之前有很长一段是宽阔的沙石土路，很颠簸。赛后，没有参加晚宴和篝火晚会，坐组委会大巴回到西乌旗，浑身感觉就俩字——酸爽！这一天，都是靠着补给过来的，到站就吃香蕉、士力架、面包、脉动，临走还要把水壶装满水，哈哈。晚上和铁铮、郝队、黎明破晓补了一顿大餐。第二天是三天比赛里最辛苦的一天。

全副武装的铁铮趟在终点休息
7月5日，山地车越野第三站100公里（实际上应该是96公里）。

如果说前两天是比赛，那第三站可以说是快乐的骑行。25公里补给后，我和铁铮、郝队拉开了距离，很长时间都是独自骑行。环顾四周，蓝天白云下，所见处除了连绵起伏的草原就只有我一个人，前后的选手相距数公里，根本看不到，不自觉的就放慢了速度，一边欣赏风景一边从容的骑行，还真的大声唱歌。赛道也不是很险，有几段还是在公路上骑行，路上有警察叔叔辛苦的执勤。再次强调一下补给站的志愿者们，他们都太可爱了，香蕉切好，士力架拔开，水倒好端给每位选手，还热情的招呼大家坐下歇歇再走。天气依然晴朗，就是风格外的大。有的路段明明是下坡，可是不用力蹬，车根本不走。下午4点，和海连、铁铮、郝队一起吃午饭，大家都发现右手的拇指因为数小时不停的拨变速器，已经无法用力了，筷子用不了，吃饭只好用勺子，哈哈。第三天的比赛，是最惬意的一天。

三天的比赛全部结束了，安全完赛，实现预定目标，收获了三块纪念牌、三个证书和晒红的胳膊，更有好多朋友。有新认识的，也有认识很久第一次见面的。期待再相聚！

（草原王完赛的只有34人）

明年，让我们再去铁木真中毒吧！