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2013耐克（Nike）上海马拉松 UMT精英Pacer训练营记录（4） 马拉松
2013耐克（Nike）上海马拉松 UMT精英Pacer训练营记录（4）
在2周的训练之后，上海马拉松越来越近了。本周训练营进行了最后一次周末的速度训练。随后将以耐力训练为主。本周的还请到了上海体院的营养学博士 史老师进行马拉松...
2013-10-29 18:22:37
跑不了波马就去跑波马吧,波特兰马拉松参赛指南 马拉松
跑不了波马就去跑波马吧,波特兰马拉松参赛指南
与报名成绩高不可攀的波士顿马拉松相比，波特兰马拉松似乎更为亲民。不仅如此它本身也是全美最好的赛事之一。更重要的是它的举办时间一般在每年“十一”假期内。几乎...
2013-10-23 23:49:03
2013乐施毅行者最后阶段训练的三个建议（by 挥雨） 越野跑
2013乐施毅行者最后阶段训练的三个建议（by 挥雨）
乐施毅行者是团队赛事，百公里途中九个检查站都必须4人都到达后才能同时通过。四人八腿一条心，相互扶持经历昼夜全队一起完成，这个独特的经历正是毅行者的魅力所在...
2013-10-23 17:14:59
马拉松城纪 | 跑过美西 马拉松
马拉松城纪 | 跑过美西
用跑步的方式去理解一个城市，这是一种非常独特的旅行方式。以马拉松比赛为目的地也会有种独特的情感。10天，4座美国西部城市，1场马拉松赛。小唐给你讲述在美国...
2013-10-19 16:53:45
2013正格.康玛士杭州越野挑战赛线路报告（下） 越野跑
2013正格.康玛士杭州越野挑战赛线路报告（下）
赛程过半后便一路向北，后半程途经的是一些精华线路。几乎所有的杭州越野赛都会将这些赛段放入其中。云栖竹径，五云山，林海亭，九树烟云，龙井⋯⋯一个个美丽的名字...
2013-10-18 18:26:48
跑在黔东南—体验少数民族文化 越野跑
跑在黔东南—体验少数民族文化
2013年11月8日，2013贵州环雷公山超100公里跑国际挑战赛将在贵州黔东南举行。比赛共分为3天，全程距离为105.4875公里，国内跑友不用踏出国门...
2013-10-17 16:33:01
2013正格.康玛士杭州越野挑战赛线路报告（上） 越野跑
2013正格.康玛士杭州越野挑战赛线路报告（上）
10月底的杭州，秋意正盛。跑一场32公里的山地赛恰好，既可以为马拉松进行备战和热身，也能遍览山地的秋色。而且距离合适，不像百公里赛那样“虐身虐心”。正格....
2013-10-17 01:20:14
奔跑在东方之珠—香港马拉松报名即将开始 马拉松
奔跑在东方之珠—香港马拉松报名即将开始
2014年香港马拉松将于2月16日（星期日）举行。那些不满足于内地传统的比赛的跑友，暂时又没有出国参加比赛打算的话，那么和内地只有一江之隔的香港马拉松是一...
2013-10-14 20:20:46
最美的赛道—厦门马拉松即将开始报名 马拉松
最美的赛道—厦门马拉松即将开始报名
10月15日，厦门马拉松就要开始报名了。根据今年各大赛事的火爆程度来看，厦马也少不了一场“腥风血雨”。那么，要参加2014年度厦马的跑友需要了解些什么呢？...
2013-10-13 19:44:16
宁海越野挑战赛战术安排及装备建议 越野跑
宁海越野挑战赛战术安排及装备建议
宁海越野挑战赛是由资深越野跑爱好者发起的一项赛事。在赛道的设计上追求原始状态和乐趣。因此整个赛道路面复杂而且难度不低，如何根据自身状况设计合理的比赛战术，...
2013-09-29 21:47:02
2013宁海越野赛（UTNH）线路报告（下） 越野跑
2013宁海越野赛（UTNH）线路报告（下）
10月份开始的宁海越野赛，期望保持纯正的越野风格。因此线路基于当地的登山徒步线路规划而成，总计累计海拔爬升约2900米，长度50公里。赛道由哪些路况构成？...
2013-09-29 18:50:04
波士顿马拉松参赛指南（下） 马拉松
波士顿马拉松参赛指南（下）
波士顿马拉松男子报名成绩资格为3小时05分，女子为3小时35分。35岁后可以根据年纪递减。即使这样依然是“一票难求”。对比今年国内北马，上马报名的“秒杀”...
2013-09-22 18:50:51
波士顿马拉松参赛指南（上） 马拉松
波士顿马拉松参赛指南（上）
近几年国内的马拉松比赛像“雨后春笋”般的出现，这项源起2500年以前的运动，在现代则是从100多年前的美国波士顿开始真正意义上的城市马拉松赛。这个最早的马...
2013-09-22 18:05:09
邀ta一起在情侣路上奔跑，珠海半程马拉松开始报名 马拉松
邀ta一起在情侣路上奔跑，珠海半程马拉松开始报名
或许你早已听说过厦门马拉松赛道的美，相比之下，同样是海滨城市，赛道也在海边，珠海马拉松的知名度却小很多。如果你不想在厦门那样人挤人的赛道上蹒跚前行，不妨考...
2013-09-17 14:37:27
国内马拉松付费时代即将到来？深圳马拉松报名开始 马拉松
国内马拉松付费时代即将到来？深圳马拉松报名开始
国内马拉松赛由于有地方政府和赞助商的经济支持，因此几十元的比赛报名费对普通跑友几乎于免费。但是随着跑步人群日益增多，马拉松名额也一票难求。今年深圳马拉松报...
2013-09-11 01:16:53

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