带上宝宝一起跑步可谓是帅到爆的户外活动。翻看别人家母子同乐的照片，是否自己也想运动起来了呢？如果你的小宝宝已经降临，一定记得带上她/他去跑步——那种场面必将其乐无穷！ 如果你初为人母并且正在阅读这篇文章的话，那么或许你已经在计划让自己的产后生活步入“正轨”了。初为人母的这段...
今天，人民网援引《成都商报》的一条新闻又引起了众多跑步爱好者的关注。——马拉松爱好者因跑步患热射病不幸去世。每次听到类似不幸的消息，同为跑者，心里都会感到悲伤那么，如何做才能平安健康地跑过夏季呢？这一不幸的事件能给我们带来哪些教训和启示呢？ “马拉松爱好者因跑步患热射病不幸...
第119届波士顿马拉松定于2015年4月20日举行，报名流程将于今年9月8日启动。众所周知，波士顿马拉松以严苛的报名门槛而著称，今年的报名程序基本和前两年相同，历史成绩越好的选手的入围的可能性越大。 2015年波士顿马拉松的报名工作将于9月8日（周一）上午10点（以美国东部...
周三晚上，跑步圈里最懂拍电影的，电影圈里跑得最野的制片人关雅荻携带自己的第一部越野跑纪录片，班夫电影节中国户外影像计划参展影片，《跑出勇气》来到上海，在“燃烧沙龙”上和五十多位跑友兼影迷分享了自己在参加2014年 日本TUMF比赛的精彩体验。观影结束后，关雅荻和爱燃烧的卡卡...
本周末，彩色跑（The Color Run）北京站即将如约开跑。作为久负盛名的世界上最欢乐的五公里赛事，选手们要如何做才能在一波又一波的色彩轰炸幸存下来，并且享受比赛呢？ 本周开始，彩色跑的小伙伴可以陆续领取参赛包了，周末的比赛近在眼前。作为最欢乐的跑步比赛，选手们要做的可...
如果单说健康、减肥还不足以说服你穿上跑鞋，那么如果说跑步可以促进性生活的质量，这个理由听起来怎么样？运动有益于身心健康，这点相信大家都不反对。然而现代科技进一步证明，宅在家不动的生活方式会让人在床上的表现逊于他人。 一、跑步促进有氧耐力 卧室内持久的优秀表现，需要具备一定的...
万众瞩目的巴西世界杯正在如火如荼地举行，赛场上球星的一举一动撩拨着全世界亿万球迷的神经。当球员在绿茵场上卖命奔跑，大家在电视前吹着空调喝着啤酒看直播的时候，有没有想过，他们在这90分钟里能跑多少公里呢？高科技视频捕捉技术的出现给出了这个问题的答案，除了足球之外，几大主流球类...
怀孕期间，准妈妈们是否应该多运动？运动的强度以及安全性如何保证？对于这些问题，人们往往有不少的疑惑和担忧。最近的医学研究表明：准妈妈适量运动对胎儿和孕妇都大有裨益。那么，准妈妈们运动时要注意哪些特殊的问题呢？ 运动给准妈妈带来的好处包括：保持体重、避免肥胖，减少体内引发不良...
爱燃烧这篇《跑步新手永远不会选错的5款跑鞋推荐》发出后，承蒙读者厚爱，转发无数。覆盖面广了，听到的声音也多了，各种渠道收获了的反馈，其中有不少吐槽评论。借此机会小编从自己的角度出发也和大家交流一下，我们相信，科学精神不是靠赞和转发数堆出来的，而是学习实践讨论出来的。 评论的...
几个世纪以来，运动员一直对赛前亲热持怀疑和负面的态度。人们熟悉的穆罕默德·阿里，会在比赛前数周开始禁欲。很多高校和专业团队也建议他们的运动员在比赛前不要有性行为。但是随着现代医学的发展，越来越多的研究开始改变人们的观点。 几个世纪以来，运动员一直对赛前亲热持怀疑的态度。...
每次比赛前还在为号码布烦恼么？随赛事包发的别针首先是使用不便，更让跑者心疼的是在心爱的T恤上打洞，如果被汗水浸湿，更可能留下斑斑锈迹。几个外国小伙在几次比赛之后，决定动手给出终极解决方案——“口袋T”。 随着城市跑步赛事数量的增加，这款“口袋T”专为比赛量身定做。它在普通速...
跑得好和“做”得好有不少相似之处：这两种活动都会让身体产生大量激素、内啡肽，让人感觉良好，信心倍增，幸福感爆棚！一起来看看跑步运动如何让性生活更和谐。 1. 塑造翘臀 杜蕾斯的一项全球性调查发现，除了一副姣好的面容，翘臀是人身上最性感的部位。如何才能拥有翘臀呢？跑步吧，尤其...
作为一代传奇，史蒂夫·普利方丹(Steve Prefontaine)不只是个跑者，更是一个颠覆跑步文化的先行者。究竟是什么让这位美国史上最伟大的跑者成为传奇？不是他那不羁的发型，不是他留下的那一长串中长跑赛事记录，而是他日复一日训练、比赛中体现出的细节。从他首次和耐克合作，...
5月24-25日，2014TNF100北京国际越野挑战赛暨市民徒步大会在海淀区大西山景区举行。3000多名选手齐聚一堂，战胜了阴雨、黑夜、大风和高温等重重困难，享受了一场属于自己的运动盛宴。 24日天刚蒙蒙亮，小雨还在淅淅沥沥下个不停，位于北京海淀区的凤凰岭景区已人声鼎沸非...
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