今天， GoPro HERO4 的真身终于和大家见面了。正如之前的许多猜测一样，GoPro HERO4的主要参数最主要的两大升级是30Fps 4K 规格视频录制和内置的触摸屏。 不过遗憾的是，这两项重大升级不会在同一款机器上同时出现。
从“夜店动物”到运动达人，从游泳健身再到跑步，红遍网络的运动女神 Leann 是怎样从0开始跑起来的呢？曾经并不运动的她，到现在#跟跑没完#的转变之间，又有着怎样的往事？
2015年波士顿马拉松报名工作落下帷幕，共有23,546名选手获得参赛资格。最终入围选手的报名成绩，至少要比官方公布的“报名门槛”BQ要快1分02秒。快者先得，名副其实。
现在的马拉松赛场上，几乎见不到不穿跑鞋的专业选手了，不过在历史上，曾有一位奥运选手光着脚跑完了全程，还打破纪录拿了冠军。
这个初级半程马拉松训练计划，非常适合入门选手准备第一个半程马拉松比赛。它可以帮助你慢慢适应比赛的节奏，顺利完成自己第一个半程马拉松比赛。
现在，马拉松的世界纪录是2:03:23，由肯尼亚选手 Wilson Kipsang 在2013年的柏林马拉松上创造。本周末，今年的柏林马拉松即将开赛，各路好手在这条世界最快赛道上将再度对纪录发起冲击。然而除了打破纪录之外，现在还有一个比破纪录更加让人兴奋和期待的问题：人类什么时候能把马拉松跑进2小时？
如今，跑步热潮兴起，越来越多的人加入到“跑友”的行列。随着跑步经验的增加，很多人不再满足于毫无目的随便跑跑，参加一场马拉松便成为不少跑友的目标。在备战首马时，前人的经验十分重要，下面介绍10点小贴士给每位马拉松新手参考。
14的跑马生涯，杰西卡的马拉松成绩进步了两个小时。没人能想象，在最初的将近十年里，她在跑步时犯了多少错误，她又是如何努力从错误中走出来，最终把自己的最好成绩从 5:21 进步到 3:11。
无论对于处在何种水平的跑者，在制定训练计划的时候，跑步的频率——即每周跑步的次数都是一个十分重要的问题。你可以在确保训练质量情况下每周只跑三次，也可以天天出勤，或者更狂热地一日两练。
波士顿马拉松的组织者—波士顿运动员协会（BAA）近日发布消息，2015年波士顿马拉松的报名工作本周一进入第二阶段，上一阶段报名过后剩余的8000名额将再度开放给达标运动员，这一阶段的报名工作将持续至17日。
RICE分别是四个单词的首字母——Rest（休息），Ice（冰敷），Compression（加压包扎），Elevation（抬高），这四点也是在运动中受伤后，第一时间需要进行的处理步骤，在受伤后的前24小时尤为重要。如果遵循RICE法则处置得当，可以加快伤痛恢复过程 50%-70% 。
别再用“四肢发达头脑简单”来调侃运动员了，他们很可能拥有十分机敏的大脑！随着医学和体育科技的发展，越来越多有关运动和大脑的联系被揭示出来。哈佛医学院教授，同时演说家及作家的 John Ratey 在美国 Women's Running 杂志发表的文章，从多方面阐述了跑步对于大脑的益处。
在童话《绿野仙踪》中，桃乐茜（Dorothy Gale）只须将两只小红鞋互相轻碰，就能够在鞋子的带领下回到堪萨斯州的家中。今天，一款名为Lechal 的智能运动鞋或将童话变成现实。
越来越多的跑者开始早上这段属于自己的时间里锻炼，节奏的改变带来的第一个问题就是：早上跑步应该怎么吃？每个人的身体条件不同，生活习惯和饮食口味都不同，不过对于选择早晨跑步的跑者来说，对于起跑前的饮食问题还是有一些对大家都有帮助的建议。
袜子作为跑者最“贴脚”的的装备，对跑步中舒适程度的影响举足轻重。厂商为跑者开发出了各种款式的跑步专用袜：轻薄或加厚，高帮或低帮等一系列供跑者选择。是不是又要面对选择困难的处境了呢？来看看目前国外跑者中流行的五款跑步袜子是什么吧。
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