同样是穿来跑步,应该没有什么不同吧?
一年一度的爱燃烧年终评选,它终于lei了!
怎么吃还要学吗?当然!
日复一日的艰苦训练让你产生倦怠感了吗?一想到明天还得按训练计划跑起来,虽然嘴上说着“冲就完事了”,但心里多少在打退堂鼓; 身体是不是出现了一些伤痛的情况?从脖子到肩膀到腰背再到整个下半身,这儿疼那儿酸的,让人倍感困扰; 也许你是一个刚开始跑步的新人,在又一次被跑步虐了之后,...
“我们不该被打倒,无论是身体上,还是精神上。”
如果强度够了,那么跑量少一点也没关系。 是这样吗?
奔跑的人生没有局限,也还没到终点!
PB真的是一门玄学吗?
有没有在意过你的跑步姿势?
研究表明,摄入咖啡因能够帮你PB。
越是冬天,越要动起来!
赢过自己,才不枉跑过这一场
脚踝够硬,你才能蹬得起来。