其实在iRanshao编辑部中，多年来都有这样两个阵营：

跑步单品关键是实用？跑步应该帅一些？

不论我们本身的出发点如何，都无法否认越来越多的跑者开始对装备的外观有更多要求——看到这里硬核玩家们先别急着关掉这篇文章，因为接下来我们要说的三位主角，或许会让你们和解。

在运动场上，实力派们靠它驰骋；在休息日，CITY BOY们靠它穿搭。

2种尺寸 更多潮流新配色

从上到下依次为

本能Instinct 2 太阳能运动版

深海蓝本能Instinct 2S 运动版

烈焰红本能Instinct 2S

太阳能浪潮版浪花白

（下文简称：2 SOLAR /2S/浪潮版）

或许这些简称还未必能让各位读者明确区分这几款手表，在此我们为大家进行一个更清晰的讲解：本次Garmin推出的Instinct 2系列共分为两个尺寸，分别为2和2S，两个尺寸的版本主要为运动版，太阳能运动版以及两款特别定制版——太阳能浪潮版和太阳能战术版。（太阳能战术版不在今日测评环节当中）

除了尺寸不同外，2和2S两个款式功能上其实并没有过多区别——2的表盘直径为45mm，2S的表盘直径为40mm，两款表厚度均为14.2mm，2的表带要比2S略长，小尺寸的设计初衷是对女性及青少年跑者更加友好。本能2系列较上一代还升级了各种花样表盘，也让手表本身的视觉冲击感更强。

手表表盘都使用了康宁大猩猩玻璃材质，屏幕显示更加清晰，较上一代提升89%。太阳能运动版、浪潮版和战术版在此基础上都增加了太阳能镜面，采用半透反射式太阳能屏幕，除了省电之外，在强光下依旧能看清楚内容。两款手表外观设计语言相同（浪潮版增加了拼色设计），橡胶表带搭配塑料表身，让整个手表都更具运动质感同时，也能够兼顾到潮流风格的日常穿搭。

在功能环节，两款手表旗下的三个版本（也就是今天文章中露出的所有手表），都搭载了Gen 4心率传感器，GPS/GLONASS/北斗三个定位系统，50+种运动模式以及复合运动模式。

比起前代版本，这次的两款手表都增加了专业运动指标（跑步动态、最大摄氧量、训练负荷、训练效果、训练状态）功能。在智能健康环节上，新版本的两款手表分别涵盖了身体年龄、睡眠分数及分析，脉搏血氧（全天/单次/睡眠）Connect IQ和智能电源管理模式。太阳能版本下的两款手表还增加了NFC交通卡功能。此外如果你的手表是浪潮版，还拥有冲浪和风筝冲浪模式。

为了让跑者们更清晰的了解到2款手表的功能区分，我们制作了一张表格方便大家查看。

读到这里，你还会认为全新佳明Instinct系列仅仅是一个CITY BOY外表的花瓶吗？

如果还有担心，我们上路实测。

轻盈便捷，为生活，为运动表现

今天的几位主角在材质上有了很大变化，这种改变直接带来了重量环节的提升。佩戴过程中基本感觉不到过多负重感，即使是对跑步重量有着非常苛刻要求的跑者来说也不会出现困扰。

相比于以往我们经常测评的圆钮按键，我们个人认为Instinct2系列扁平切割线的按键更为舒适一些，但如果我们以往习惯了圆钮按键，初期使用Instinct2会有按键摸不准位置的情况，但这样的问题只需要很微小的磨合时间即可解决，当然如果今天这几款手表是各位跑者的第一块佳明，该问题可以直接忽略。

Instinct2旗下两款四版本同样搭载了强大的续航能力，普通运动版智能模式下可以使用21天，时间模式下可以使用65天，太阳能版本智能模式能够使用51天，时间模式则可以通过太阳能充电无限使用，在我们拿到手表测评期间，充电线基本是放在盒中原封未动的，所以续航环节格外省心。

为了能够更准确观察几块手表的心率传感功能和训练效果敏感度，我们特意选择了佳明跑步动态传感器（小绿豆）和心率带进行配合使用。

测试结果证明，本能2系列的单品在数据把控非常精准，将我们实际跑步的真实情况完整反映出来。

这一系列数据除了常规的里程配速外，还包括一些辅助我们观察跑步的细节数据比如垂直振幅（跑步过程中的垂直重心移动高度，振幅越大，跑步效率越低）；触地时间、触地平衡（一般情况下两脚触地平衡差距大于5%，则代表压力负荷不平均，有受伤危险）；有氧效果与无氧效果（标准为0-5，0-无，1-小，2-维持，3-提升，4-高度提升，5-过度）等，让我们的跑步训练效率更高。

从训练到日常，我们进行了24小时全天候手表和心率带的同步使用，最终数据显示心率带的监控和手表本身的测量结果也基本吻合。在传统技术中，运动手表作为很难静止情况下使用的物品，往往会出现测量干扰，而佳明配备的专业算法过滤掉了干扰信号，以更密集的频率进行采集，所以心率数据更加准确。

现实中很多日常跑者往往会忽略心率这个数据，事实上心率是我们运动强度高低的重要参考，在心脏负担过重时依然“努力奋进”是不可取的行为。同时各位跑者也要留意运动前后的热身冷身，否则出现运动强度不高但心率很高的情况，容易导致训练效果不佳。值得一提的是，跑者们要保证设备的正确佩戴，要保证手表贴合手腕，但远离腕骨，不要将手表戴在黑色刺青上，这些都会影响数据的准确性。

Instinct2的睡眠监测功能也能对我们的睡眠质量进行精准检测——好像再也不能拿自己没睡好为借口上班摸鱼了？

此外除了小绿豆和心率带，Instinc2系列还能够搭配Garmin旗下的NEO 2T Smart/FLUX 2 Smart/FLUX S Smart三款骑行台辅助训练，让骑行玩家即使遇到极端天气也能在家完成严肃训练，关于骑行台的使用体验，我们也在测评之中，未来与大家分享。

前文我们曾提过2S的尺寸对青少年和女性用户更加友善，我们测评中的几位男编辑在佩戴2S的过程中会出现表带不够长的情况，跑者们在选择这一系列时，还是要针对个人情况进行筛选。

CITY BOY 全运动硬实力

Garmin Instinct2 旗下的两款三系列（战术版本不在今日测评中），无论是纸面硬配置，还是在上路过程中的实测体验，都像我们再次证明——Garmin Instinct2 系列同样是佳明旗下硬核运动手表的代表作品，它们能够为不同能力和运动爱好的玩家带来硬核的运动体验。

虽然近些年我们总是说佳明手表能够做到日常和运动表现的双重兼顾，但这次Garmin Instinct2在运动场之外，为我们带来了目前佳明旗下最具潮流属性的系列单品，在CITY BOY浪潮席卷之际，这块表或许会让更多潮流玩家爱上运动，也会让更多人了解潮流，我们编辑部开头抛出的两个阵营，也能在这个环节不再“对立”？

所以，跑步装备真的可以又潮又硬核。