Garmin fēnix 7X这块表真得很亮

与跑鞋品牌相比，智能手表品牌旗下的单品系列种类型号很多，而且价格也并不便宜，如果没有选对合适自己的手表，无疑增加了一大笔沉没成本。近些年很多智能品牌都在运动手表领域不断完善，但iRanshao每年末跑者们的抉择告诉我们：Garmin依然是大家最信赖的运动智能品牌。

近些年iRanshao其实也推荐介绍了一系列Garmin的经典款，不过这次我们拿到手表后的第一印象，比起往年变得格外简单：

很亮。

大而精的一块表

与我们之前多次和大家分享的Forerunner 245、745手表相比，Garmin fēnix 7X（下文简称fēnix 7X）的体量明显变得更大，51mm的表盘搭配了PowerSapphire太阳能充电镜面，新的太阳能科技2.0增加了太阳能面板的接收面积，系统优化后更高的IC集成效率和优质导电材料，让fēnix 7X的续航能力比起上一代提升了3倍。

全金属表圈、按键和表耳，材料质感以及做工细节非常出色。在金属按键上还增设了按键护肩，在使用过程中手感能更加舒适。配合表盘的QuickFit快拆表带一大优势就是能够为广大跑者在不同场景提供更多表带材质如金属、尼龙、硅胶表带，以满足不同场景需求。

51mm的触控屏幕表盘，增强了手表的使用便捷性。对于一些新玩家来说，佳明按键功能需要经历短暂的熟悉过程，但作为资深用户，按键操作还是比较方便的。fēnix 7X在此基础上增加了触屏模式，进一步增加了手表的便捷程度。当我们沉浸在运动场景中，触屏功能将默认关闭，无需担心误触情况，配合按键使用更贴心。

fēnix 7X搭配的光学心率计GEN4.0从零组件、机构设计以及生产制造都是自行开发完成。高效的光学模块搭配精准算法，成就低功耗，高准确度的极致表现。目前市面上的大部分单品，在手部保持静止时，会停止侦测心率，而Garmin Elevate则具备2种不同侦测频率：静止或低活动强度下，以低功率搜集心率资料；侦测到高强度活动，就会采用更密集的频率进行探测。不论怎样的情况下，测量24小时不间断，时刻精准。

除此之外我们还发现了这一配置的彩蛋——如果我们携带的运动装备过多，掉进背包角落一时找不到手表时，光学心率功能的闪灯就是寻觅它的灯塔。

fēnix 7X 无所不能

公路、越野、自行车、冲浪、滑雪、游泳、攀岩登山…fēnix 7X累计40余种运动模式，拿到这块表的感叹功能完备的同时，编辑部首先反思了自己：为什么我们不能面面俱到？

回归严肃，作为iRanshao的基本盘，我们自然要对这块表进行路跑测评，不过相比过去，fēnix 7X无疑增加了我们的测评乐趣，除了“枯燥”的公路旁，这块表引领我们发起了一次远足，那么在这两种场景下这块fēnix 7X在功能上给我们带来了哪些保障呢？

除了GPS环节，fēnix 7X还有一个环节让我们倍感惊艳：进阶体能数据——实时体力值功能。

实时体力值是Garmin fēnix 7系列新增的一组体能表现数据，这项数据由Firstbeat Analytics提供支持。据悉Firstbeat Analytics曾为松拓、华为、小米等国内外一线品牌提供指标数据，目前已被佳明收购。在我们跑步或骑行的过程中，该数据页面将对我们的体力剩余和比赛实际情况进行分析，辅助我们在训练比赛中管理体力。

如果这么说比较抽象的话，大家可以把实时体力理解为2K或PES游戏的饮料桶，展示角色体力的同时，也能够让我们合理安排这局游戏接下来的打法。

为了能够实现这样的功能，Garmin引入了实时体力和潜在体力两个环节，这两种数据共同为我们提供不同场景下的体能状况。

体力（0-100%）会结合我们疲劳、体能消耗以及超出无氧阈值的持续高强度运动相关体能的限制因素进行全方位考量，显示我们还有多少体能。

潜在体力（0-100%）是考虑我们由于疲劳积累和体能消耗对身体本身的影响，通常用于衡量中等活动强度下我们身体的可用能量以及整体恢复需求。

在我们的日常训练中，如果以中等强度持续运动，没有受到高强度影响时，我们的体力和潜在体力相同，代表目前我们仅仅是疲劳积累或者体能消耗。但如果我们在一场间歇跑或高强度比赛时，实际体能消耗比潜在更快，我们则需要通过降低配速等其他形式来调节体力和潜在体力的平衡。

这种功能的好处就是我们能够更清晰的了解到今天比赛或训练的状态，更科学的制定跑步和休息的安排。

在比赛过程中，fēnix 7X UP AHEAD路线关键点功能，能够帮助跑者规划跑步路线上的关键点，并能够即时查看这些关键点距离当前位置的情况，辅助我们寻找训练比赛的节奏。这些功能同样还能从侧面证明另外一件事——你究竟是真得很累？还是在偷懒？

除了核心的训练功能，fēnix 7X同样搭载了血氧脉搏、心率、呼吸追踪睡眠等辅助检测身体状况的功能。包括双频五星（旗舰版及尊荣版）、导航详图&雪道&高尔夫球场图还有前文提到的太阳能充电功能同样能够在训练对我们带来更好的服务体验。

当然不要忘了我们文章开头所说：这是一块很亮的表。

LED手电筒分为红光、白光两种光源设计。手电筒拥有多种频闪模式的设计，包括SOS信号闪烁模式、自定义频闪模式以及跑步骑行期间模式。让跑者在户外的安全程度提升到新的水平。

同时36种语言、NFC交通卡、离线音乐以及微信支付宝功能，能够让我们脱离手机的情况下维持训练和日常生活，跑团约跑时借口没带手机不请大家喝水的队友将一去不复返。

此外fēnix 7系列统一配备有孕期追踪和经期记录功能，对于女性跑者来说更加友善。

当我们跑在路上

实际场景中，fēnix 7X在公路和户外也给我们带来了不同的感受。

功能环节的完备让我们无需担心手表本身的性能表现。巧合的是在上路实际测评中，我们曾经有一天出现了身体不适的情况，fēnix 7X也的确对这一天的训练成果做出了精准的表达。除此之外的其他数据基本也都和手机app给出的数据相符（为防止出现歧义，我们不在本文中单独展示app数据，今后将针对手表和app进行单独对比内容制作）。

不过在路跑环节中，fēnix 7X 51mm的表盘可能未见得会让所有跑者都感到满意，我们在路跑中还是觉得这个表盘略微有些大——不过这样的表盘尺寸其实本身是为了更好兼顾手表的触屏功能问题以及越野跑场景下查看地图的便利安全性。

不过在户外场景下，本身并不会出现公路跑级别的配速，略大的表盘基本不会有过多负担。fēnix 7X的防水级别达到10ATM，户外涉水场景下无需担心被淹。

我们累计测评一周多的时间里，完全不需要考虑续航问题，当然如果各位跑者要开双频多星定位参加百公里越野赛，肯定还是需要强制装备充电宝。

Garmin的健康链

虽然这块表在路跑环节略大的表盘会让一部分跑者不接受，但综合来说fēnix 7X的用户体验和户外表现，我们可以肯定这是一款性价比很高的表。很多跑者会觉得，手表无非和手机或其他能定位的软硬件相同，但事实上，Garmin并不只是给了我们一块表，同时还送给我们一条健康链。

我们从起床开始，无论是普通的上班爬写字楼，还是工作时的头昏脑胀，下班后酣畅淋漓的一次运动，直到最后入睡，每个细节都会被Garmin记录下来，我们可以在佳明社交平台——佳速度分享自己的运动记录，也可以通过这些记录来看看自己的身体状况究竟如何。这条健康链，不止辅助我们自己的运动表现，也让我们通过数据和朋友、家人形成串联。

更好玩的epix

除了我们今天提到的主角之外，佳明还推出了一款高端商务智能腕表：Garmin epix（下文简称epix）。相比于fēnix 7X，epix使用了AMOLED屏幕，触屏+按键的设计搭配DLC镀膜钛合金表圈和合成蓝宝石镜面，无论外观本身的质感还是使用体验都能够带来更惊喜的感觉。

同样配置了实时体力数据，预估完赛时间以及40+的运动模式选项。同时配合健康智能功能,如血氧脉搏，呼吸追踪、心率、睡眠等功能以及离线支付、离线音乐、智能通知等服务，带来更好的运动训练体验。双频多星定位（旗舰版和尊荣版）功能，能够让跑者在户外相对恶劣的环境中更精确定位和追踪GPS。第四代光学心率传感器带来更精准的智能算法。