上半年上海最大规模的路跑赛事：上海半程马拉松，将于3月16日16:00（也就是今天）开始预报名啦，在刚刚召开的2017上海半程马拉松赛新闻发布会上，公布了今年上半马的各种细节与变化。

你是不是已经忘了去年上海半马的各种瞬间，没事，我们制作了一个视频帮你回忆一下先。

（看不了视频的戳这里，时长：3'04''）

时间：推后一周

今年上海半马的起跑时间为4月23日上午7点，虽然比去年延后了一周的时间，但是天气上应该和去年相似。目前来看4月23日这一天气温在12-20℃，历史上上海在这一天的平均气温在12-22℃，降雨的概率是43%。

2017上海半马依然采用预报名的方法，自3月16日16:00开始至3月19日17:00，可以在上海半马官网以及上马App进行预报名登记。所以也就无所谓报名的先后了。

预报名截止后上海半马组委会将在3月21日14:00公布抽签结果，你可以通过官网、上马App查询自己的中签信息，也可以等待官方的短信通知。

自3月21日14:00开始至3月23日17:00为付费时间，报名费为160元，费用与去年相同。如果你在付费期限内仍未付款会被视为放弃报名参赛资格。之后被放弃的名额将会被释放，进行第二次抽签，没有中签的你还是有机会的。

人数：增数3000人

2017年上海半马取消了以往亮点项目，女子8英里项目，而是更专注于半程赛事。今年在参赛项目仅设了半程项目，参赛人数增加到15000人，比去年多了3000人。

在报名要求上，2017年上海半马要求年龄至少满16周岁，未满18周岁的需要有监护人签署的参赛声明。

除了通过抽签获得上海半马名额之外，如果你在过去一年中参加过上马系列赛，包括2016上海国际10公里精英赛10公里跑前300名选手，2016上海奉贤半程马拉松赛半程马拉松男子前400名运动员、女子前200名运动员，2017上海樱花节首届女子10公里路跑前10名运动员。

你就可以直通2017年的上海半马，跳过抽签流程，直接在上海半马官网以及上马App进行支付报名费就好啦。

退出机制：全额退款

2017年上海半马新增加了全额退款服务，成功报名的选手如果因个人原因无法参加比赛，可以3月24日10:00至4月7日17:00间于上海半马官网和上马App内提出退赛申请，七个工作日内退还100%的报名费至原支付账号。

但是，4月7日17:00之后不再支持退赛申请，所以想要退赛需要提前准备好。另外，所有申请退赛的选手一旦提交申请之后不可撤销，并且不可以通过其他渠道获得上海半马的名额。

这意味着你如果选择了退赛，那就基本上与今年的上海半马Say Goodbye了。

另外，退赛选手的名额将会和逾期未支付的名额一同进入二次抽签池，在2017年4月7日18:00公布二次抽签名单，同样可以通过官网、上马App以及官方的查询自己的中签信息。

需要注意的是，2017年4月7日18:00至4月8日18:00为二次抽签支付时间，仅有1天的时间，逾期未支付同样视为放弃名额。

2017年上海半马新增加的退赛机制预示着上马系列赛越来越人性化，不知年底的上海马拉松会不会也增加该选项。

路线：仍在浦东

上海半马与上海马拉松一直以来隔江而望，前者路线设置于浦东，后者则位于浦西。今年上海半马的路线基本上与去年相同，自陆家嘴东方明珠塔下，之后沿龙腾路线前往东方体育中心，终点就位于东方体育中心大厦。

与去年不同的是今年后半段的路线有所调整，从前滩大道开始转向高清西路，以此避免了周边工地环境的桐晚路以及翠溪路。前面一路坦途，后面东绕西绕，这是上海半马路线简单的归纳。

『丰和路（起点）→陆家嘴环路→银城中路→浦明路→世博大道→耀龙路→龙滨路→耀江路→德恒路→耀龙路→德州路→济明路→耀川路→耀江路→德州路→耀龙路→耀龙路桥→泳耀路→前耀路→前滩友城公园步道→前滩休闲公园步道→前滩大道→高青西路→晴雪路（折返）→高青西路→前滩大道→泳耀路→耀龙路→耀龙路春眺路（折返）→耀龙路→泳耀路→东方体育大厦（终点）』

如果你还未跑过这条线路，可以戳下面看看爱燃烧在去年制作的上海半马探路视频：

（看不了视频的戳这里，时长：3'51''）

服务：精致体验

在服务方面基本上延续了去年的标准，赛道医疗服务包括了急救兔、骑行队、救护车、医疗站、快速外伤处理团队。赛前组委会还将继续开展急救跑者技能培训班，第二期将会推出150个免费名额，3月25日起每周六、日开设为期一天的培训班。

如果选择地铁出行，今年组委会仍将联合上海地铁提供一张地铁纪念票，可供往返两次免费试用。在赛道两侧，依旧有上马志愿者『小马达』团队提供志愿服务。在比赛中，去年得到好评的音乐加油站仍然保留，今年将会以学校乐队和专业乐队相结合的方式，为选手加油。

在赛道上每5公里设有饮水饮料站，从7.5公里处开始，每5公里设有用水站。在12公里、17公里处设有补给站。赛后有adidas提供的急速放松按摩服务，碧欧泉提供有洗脸美容服务，并且还有一份十分丰富的完赛包。

装备：烫印参赛Tee

今年上海半程马拉松的服装赞助仍然为adidas，所以参赛T也就由adidas提供了。今年的参赛T仍然保持了男短袖女背心的设计风格，配色活泼，并且在Expo现场还将提供个性烫印服务。

今年取消女子8英里项目之后，奖牌的悬念只剩下半程项目了，在本次发布会上2017上海半程马拉松的奖牌设计并未公布。

赛前：装备领取

2017上海半马Expo定于4月21日（周五）9:30-20:00以及4月22日（周六）9:30-22:00在东方体育中心游泳馆嘻水池（泳耀路701）举行。前往领取装备可以搭载上海地铁11号线至东方体育中心站下车。

装备领取时需要提交官网下载打印的报名确认单，身份证原件（需与报名时提交的证件号相同），医院体检合格证明。

为了方便装备领取，今年在报名确认单上新增了『领取窗口』一栏，在领物现场只要到自己对应的窗口领物就可以了。另外，今年上马组委会还将为每一位参赛选手提供赛事雨衣。

人性化：奖励与惩处

在奖励方面除了有一二三名奖之外，针对大众选手设立了大众跑者奖金，除特邀选手之外，前八名大众跑者可以获得一万至五百元人民币的奖金。

2017上海半马将采用可回收的计时芯片，在比赛结束之后需要到指定地点退还芯片，根据去年的流程，需要先退还芯片再领取完赛奖牌和完赛包。

需要注意的是，如果未归还计时芯片将会被取消完赛成绩，以及取消2018和2019年上海半程马拉松和上海马拉松的参赛资格。相当严厉。

上马：精英直通

如果你跑的够快，那么下半年的上海马拉松你就有机会直通啦，今年的上海半程马拉松中，男子前400名和女子前200名选手，可以直接直通2017上海马拉松，项目可自选全程或者半程。