1974年2月17日，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目最具有刺激性，挑战性；最能考验人的意志和体能？有的说是橄榄球，有的说是渡海游泳，有的说是足球，还有的说是长距离自行车，登山马拉松等等，他们各抒己见，争论不休。最后，美国海军准将约翰•科林斯提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车180公里，最后跑完42.195公里的马拉松全程，中途不得停留，谁就是真正的铁人。科林斯的想法得到大家的的支持，于是第二天就有15人参加了比赛，其中还有1位女选手。结果有12人赛完全程，就这样一项挑战自然、战胜自我的新型体育运动项目就在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。
如此神奇而富有传奇色彩的起源，立刻引起了我对它的兴趣与关注，接着，我观看了很多这项赛事的视频，被其带来的魅力深深吸引住了，所以，我想要尝试去接触这项运动。其中最吸引我的是kona Ironman 世锦赛。每次比赛，约2000名来自世界各国的参赛者，经过每年指定的铁人三项Ironman系列赛中获得相应年龄组名词的选手才能够最终跻身到秋天kona的世锦赛舞台，因为只有征服kona的铁三玩家，才能被称作真正的“Ironman”。我这个普普通通的大学生的心中埋下了一个铁人梦：一定要冲进kona。
由于当时我的还是在校的学生，所以就通过课余时间在操场“刷圈”，开始的时候每天最多就是在操场刷8圈，就明显感觉到自己的体力跟不上了，腿部也明显没有力量。于是就开始计划着怎么去提高自己的体能，按照网络上一些跑者分享的跑步训练计划，在结合自己的实际情况，便制定了一份属于自己的专属跑步提升计划，并在未来的三个月内都严格按照计划进行。
12～13年间，我参加了大小十多场比赛，在比赛中收获了荣誉，认识了更多的铁友，分享了打铁的经验。
14年年初，在与成都拖家带口俱乐部队友的聊天中得知“Ironman兰卡威”，当时并不是特别的有兴趣，毕竟不是一场简单的标铁比赛但是得知中国很多铁友都纷纷报名参加激起了我的兴趣。对于参加这次比赛我并没有多想，抱着只要能顺利完成比赛在比赛中学习经验，抱着去玩的心态缴了报名费。
我抱着重在参与的心态参加比赛，最后我以年龄组第四，全场第一个冲过和终点的中国人顺利完成比赛。
这次比赛对我来说鼓励很大，对 6天后在兰卡威 举行的比赛信心满满，但是也加重的身体的负担，担心身体肌肉不能及时的休息放松，加上兰卡威的天气炎热空气潮湿导致我水土不服，给我的心里带来了巨大的压力。
最后跑步阶段，我得知在我前面只有一名日本选手时，我打定主意，一定要战胜他。当时已经是下午3点，正是气温最高的时候，我冷静的分析了自己的体能并将其均匀分配，不久便将他超越暂列第一。当然我体力也严重透支，电解质流失较多，小腿明显感觉不适，途经每个补给点我都停下来补充水分和能量，心里无数次的想过要放弃比赛，但是又无数次的战胜自己，既然已经在赛场上了，那就要坚持，坚持下去，路边的观众也摇动着手中的铃铛为战斗在赛场上的选手加油鼓励。
在最后一千米，夹道观众和志愿者用热情的歌舞为即将冲过终点的选手加油，这突然唤醒了疲惫的身体拼命冲向终点，终点前披上队友递过鲜艳的五星红旗，耳边传来“PengCheng Li you are an Ironman”我冲线了！披着五星红旗冲线了！那一刻，自豪与骄傲让我热泪盈眶！那是只有在梦里才可以看到的情景，如今，我做到了！在于父亲的通话中我忍不住哭了，那是五星红旗带给我的荣誉感与使命感！那是顽强的意志力让我坚持到了最后，为了铁人三项的终极殿堂 ！为了Ironman kona！
“如果上帝发明了马拉松是为了阻止人们做其它愚蠢的事情的话,那么铁人三项运动准是他让自己惊奇的事情”——P.Z.Pearce,M.D.
铁人三项运动是否很难?全看你自己怎样认为,一些人一想到铁人三项运动,就会想到夏威夷长距离铁人赛,但大部分铁人三项并不是想象中那么可怕,任何人只要经过恰当的训练都可以完成这项运动.完成就是最好的奖赏.去试一试吧。但也要记住Pearce医生的忠告：运动过量并不好。如果你训练适当，你会健康，富有竞争力，也许结束训练和开始竞赛一样有趣。
祝你好运!
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